Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Kolmosta silmään ja talla pohjaan.

Posted 23.11.2013

Kilpailukausi lähestyy ja vauhti kovenee. Kuukausi treeniä takana viime blogista ja taso sen
kun nousee. Monia yleisurheilua seuraavia ihmisiä on viimepäivinä kuohuttanut
maajoukkue- ja olympiavalinnat. Itse putosin Olympiakomitean listoilta ja Team
Finlandiinkaan ei ollut asiaa. EM-ryhmäänkin pääsin vasta jälki-esityksellä
tuloksella 555cm. No sanonta kuuluu ”niin makaa kuin petaa”, joten no hard
feelings. Eihän se viime kausi odotetunlainen ollut ja tyydyn kohtalooni. Olen
kiitollinen kuitenkin pääsystä edes EM-ryhmään. Onneksi minulla taitaa olla
Suomen ykkösmanageri, joka järjesti tapahtumakoordinaattorin töitä ja
ensivuodeksikin sponsorisopimuksia. Kiitänkin kaikkia niitä tahoja jotka eivät
menettäneet uskoaan minuun vaan jatkavat rinnallani kohti Rion Olympialaisia.

Se siitä aiheesta! Seuraavaksi siihen eniten kiinnostavaan: Treeneihin. Kävin tuossa
Marraskuun 11-15pv Portugalin Lissaboniin pika leirillä. Tarkoituksena oli
tutustua paikallisiin harjoitusoloihin, treenata kovaa ja laadukkaasti. Ensin
pieni kehu paikasta, kelit suosivat joka päivä +22 ja harjoitusolot olivat
viimeisen päälle. Lissaboniin palataan keväällä VARMASTI!  Pelkkä lämpötila ja aurinko piristi treenejä
sen verran, että tein leirillä ehkä elämäni tähän asti parhaimman tekniikka
treenin määrällisesti ja laadullisesti.

Voima on edelleen tarttunut hyvin, kun on muistanut ja jaksanut syödä kokoajan. Mitään
kummoisempia testejä en ole vielä lähtenyt repimään, mutta sarjapainot alkavat
olemaan sitä luokkaa, että Pajulahdesta ja Kamppailukeskuksen punteilta taitaa
pian painot loppua kesken ;) Tekniikassa olen edennyt 12-askeleen vauhtiin ja
taidankin aloittaa kyseisellä vauhdilla hallikilpailut 26.12 Somerolla. Muutenkin
hallikilpailukausi alkaa olla suunniteltu ja kisoja tulee joka viikolle yksi.

Selkä ja jalkapöytä kestää hyvin treenaamisen. Kunhan ei rupea maksimi maastavetoa
rykimään tai tekemään 500 vauhtiloikkaa treenissä joten kaikki perus
seiväshyppääjälle kuuluvat treenit tulee tehtyä. Olen käynyt voimistelussa
kaksi kertaa viikossa joten kehonhallintakin on parantunut. Telinevoimistelussa
olen kehittynyt huimasti ja kaikki perusliikkeet onnistuvat vaivatta. Jos sitä
viimeistään kesällä osaisi ylittää rimankin.

Työt ovat menneet kivasti ja ne eivät ole sotkeneet harjoittelua. Päinvastoin positiivinen
palaute ja onnistuneet työtehtävät lisäävät itseluottamusta. Kiva huomata, että
kaikessa voi kehittyä kun vain asennoituu oikein.

Tässä blogia kirjoittaessa tuli paljon ajatuksia mieleen joten päätin kirjoittaa pienen
"runon":

Illalla nukahdan ja aamulla herään, silmät kiinni vietän ajan tämän latautuessani
seuraavaan päivään. Näen unia tulevaisuudesta. Aamulla silmien auetessa saan
taas olla oma itseni ja hymyillä koko päivän. Treenit vedän täysillä ja työni
hoidan huolella. Kunnes ilta taas tulee ja sänkyyn saan nukahtaa unelmoimaan.
Ole ylpeä itsestäsi ja usko itseesi, sillä jokainen päivä on arvoisesi.

-Eemeli-